요즘 시력이 나빠졌다고 느끼십니까? 눈의 노화와 일시적인 눈의 과다 사용 외에도 안과 질환은 시력 상실의 원인이 될 수 있습니다.
특히 시력이 급격히 나빠졌다고 느낀다면 최악의 경우 실명의 위험이 있으므로 가능한 한 빨리 의사의 진찰을 받아야 합니다.
1.시력이 갑자기 나빠지는이유에 대해 알아보겠습니다
2023년 학생 건강검사 표본통계에
따르면 시력이상 학생의 비율은 2022년 대비 0.8%증가하였습니다.
그 이유 중 하나는 컴퓨터, 태블릿 및 스마트폰이 보급됨에 따라 아이들이 이러한 장치를 더 자주 사용하고 있기 때문입니다. 시력 상실로 인해 느껴지는 증상은 다음과 같습니다.
.사물이 흐릿하고 이중으로 보입니다.
.사물이 왜곡되어 보인다
.눈물이 난다
.시야 흐림
.빛이 눈부시다
.시야의 일부를 보기가 어렵습니다.
.곤충이 날아다니는 것 같습니다.
.칠판의 글자를 보기가 어렵습니다.
2.시력이 급격히 떨어지는 원인
시력 상실의 가장 흔한 원인 중 하나는 노안입니다. 노안은 중장년층에서 발생한다는 이미지가 있지만, 실은 30~40대부터 노안 증상이 나타나기 시작하는 것으로 알려져 있습니다.
노안은 안경이나 콘택트렌즈를 착용하고 먼 곳을 볼 때 손이 보이지 않는 상태입니다. 노안은 나이가 들면서 누구에게나 나타나며, 30대경부터 서서히 증상이 나타나기 시작하고, 40대 중반에 노안이 진행됩니다.
눈을 과도하게 사용하여 발생하는 "눈의 피로"도 시력 저하의 원인입니다. 눈의 피로는 눈을 과도하게 사용하여 눈이 충혈되고 통증이 발생하기 때문에 발생합니다.
눈이 피곤하면 시야가 흐려지거나 시야가 흐려지거나 눈부신 느낌 등의 증상이 나타날 수 있으며, 시력 상실을 의식 할 수 있습니다.
눈의 피로에 의한 시력 상실은 일시적이지만, 악화되면 눈의 증상 외에도 어깨 결림이나 두통 등의 증상이 발생할 수 있으며
심해지면 현기증이나 메스꺼움이 발생할 수 있습니다. 보통 충분한 휴식을 취하면 회복되지만, 휴식 후에도 반복되면 눈의 피로와 구별됩니다.
3.시력이 급격히 나빠질 때 발생할 수 있는 질병
#백내장
백내장은 눈의 수정체가 혼탁해지고 하얗게 되어 앞을 보기 어려워지는 질환입니다. 나이가 들면서 발병하기 때문에 고령층에서 더 흔하게 발생하며, 60대 70%, 70대 90%, 80세 이상 100%에서 발생합니다.
백내장의 주요 증상은 아래 이미지와 같습니다.
백내장의 많은 원인은 노화에 기인합니다. 다른 원인으로는 당뇨병, 아토피 피부염, 염증, 눈 외상, 스테로이드 사용 등이 있으며 모든 연령에서 발생할 수 있습니다.
임신 초기에 풍진에 감염되는 것도 태아의 선천성 백내장의 원인입니다.
#녹내장
시력 상실을 유발하는 또 다른 질병은 녹내장입니다. 녹내장은 높은 안압으로 인해 시신경이 손상되어 시야가 좁아지고 시력이 저하되는 질환입니다.
녹내장으로 인한 증상은 아래이미지와 같습니다
중장년층에서 가장 많이 발생하는 안과 질환 중 하나이며, 치료를 늦추면 실명이 발생하고 시야가 점차 좁아질 수 있습니다.
증상은 서서히 진행되며, 양쪽 눈의 증상이 동시에 진행되는 경우는 드물고, 병이 진행될 때까지 자각 증상이 거의 없습니다.
4.마지막으로 눈이 좋아지는 습관에 대해 알아보겠습니다
#규칙적으로 눈을 쉬십시오.
시력 상실은 눈을 과도하게 사용함으로써 발생할 수도 있습니다. 따라서 정기적으로 눈을 쉬는 것이 중요합니다.
눈을 장시간 사용하는 사람들은 안구건조증이 발생하기 쉽기 때문에 점안액을 사용하는 것이 좋습니다.
# 눈에 좋은음식 챙겨드세요
등푸른 생선 – 안구건조를 개선하는 오메가3 풍부
녹황색 과채 – 비타민A를 만드는 카로티노이드 함유
베리류 – 항산화 효과가 높은 안토시아닌 많아
구기자와 결명자 – 눈의 피로와 안구건조증에 효과
#정기적인 안과진료 받으세요
시력, 시력 및 안구 질환의 이상을 조기에 발견하기 위해서는 정기적으로 안과를 방문하여 건강 검진과 검진을 받는 것이 중요합니다.
정기적인 검진을 받으면 시력이나 시력의 이상을 쉽게 알아차릴 수 있습니다. 시력이 나빠지거나 시야가 위화되는 등 신경이 쓰이는 증상이 있으시면 꼭 진료를 받으셔야 합니다.
지금까지 시력이 나빠지는이유와 원인 과 질병 시력이 좋아지는방법에 대해 알아봤습니다.